Connect with us

Hi, what are you looking for?

Наука и технологии

Назван лучший для похудения фрукт

В состав всех фруктов входит клетчатка. Это вещество помогает замедлить выброс сахара в кровоток и обеспечивает стабильный уровень глюкозы в крови. В результате у вас будет более стабильный уровень энергии. Также клетчатка хорошо насыщает.

Но какие фрукты лучше всего есть при похудении? Ответ — гранаты. И наибольшую пользу принесёт употребление их семян.

Вот три причины, почему для снижения веса нужно есть гранат.

В нём много клетчатки. Всего в одной чашке граната — 6 г клетчатки. Известно, что диета с высоким содержанием клетчатки лучше насыщает, уменьшает вероятность переедания, улучшает здоровье кишечника.

Он содержит мало калорий. В одной чашке зёрен граната содержится около 120 ккал.

Гранат помогает сжигать жир. Исследования показывают, что гранат благотворно влияет на уменьшение количества жира.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

You May Also Like

Наука и технологии

Посетитель такого заведения не застрахован от заражения опасными инфекциями, включая сальмонеллёз. Врач объяснил, почему такое может произойти. Жемчугов отметил, что в морской рыбе, которую...

Наука и технологии

Записывать видеофрагменты можно как безостановочно в фоновом режиме, так и с таймингом — по сочетанию горячих клавиш. Можно задать место сохранения на жёстком диске...

Наука и технологии

Общественный деятель и юрист Валерия Рытвина направила генеральному прокурору РФ Игорю Краснову заявление с просьбой провести прокурорскую проверку Сбербанка в связи с использованием им...

Наука и технологии

«Платформа» предлагает пользователю интерфейс и функционал, близкие к популярному американскому видеохостингу. Сервис оборудован системой рекомендаций, инструментами продвижения и аналитики для блогеров, поддерживает видеоролики до 4K с субтитрами, распознающими русский...